Viata ta este un serial difuzat in prime time. E pacat sa ratezi vreun episod
Viata fiecaruia dintre noi este complicata. Cea mai complicata 
Totusi, anumite actiuni o pot simplifica, o pot imbunatati, o pot prelungi.
5 dintre acestea le poti afla chiar acum si le poti pune in aplicare imediat dupa ce termini de citit acest text.
Pretuieste-ti timpul
Speranta de viata a barbatilor romani este de aproximativ 68 de ani. Si daca am atinge speranta de viata a barbatilor din vestul Europei – 78 ani, tot am trai putin.
Gandeste-te cat de repede au trecut ultimii ani din viata ta si apoi iti vei da seama ca timpul nu numai ca nu sta pe loc, dar alearga al naibii de bine.
Apoi, gandeste-te ca timpul se scurge continuu, ca este o resursa care nu poate fi recuperata.
Ziua de astazi este doar astazi, iar fiecare moment din viata ta traieste doar o singura data . Merita sa-l pierzi sau merita sa-l exploatezi ca pe orice lucru unic de pe lumea asta?
Aici ai un site care te invata o tehnica speciala de utilizare a timpului: Pomodoro Technique.
Introdu obiceiuri sanatoase in rutina ta zilnica
Viciile de toate felurile sunt puternice pentru ca le repetam.
Fumam azi, fumam maine, fumam poimaine si ajungem in situatia de-a nu mai putea sta fara tigara.
De ce nu am folosi aceeasi metoda pentru a deveni “dependenti” de exercitii fizice, de exemplu.
Ne antrenam azi, ne antrenam maine, ne antrenam poimaine si vom ajunge foarte curand sa nu ne mai simtim in largul nostru daca nu facem miscare
Este genul de dependenta profitabila pentru sanatatea noastra fizica si psihica.
Aici ai un site care te poate ajuta sa capeti obiceiuri sanatoase si sa scapi de cele nocive: Joe’s Goals.
Fa un singur lucru la un moment dat
Acum mai bine de 200 de ani, Napoleon nastea legenda omului care este capabil sa faca 7 lucruri deodata.
Istoricii nu spun si cat de bine le facea, dar de vreme ce acest comportament a nascut admiratie, probabil ca le facea bine
In societatea actuala, suntem bombardati cu atatea sarcini, cu atatea obligatii, cu atatea tentatii, incat avem predispozitia de-a ne imparti atentia concomitent spre o gramada de zone de interes.
Incearca sa renunti la acest fel de-a-ti trai viata.
Fa un singur lucru la un moment dat si te asigur ca-ti cresti enorm sansele de-a-l face cu adevarat bine.
In acest fel, mintea ta se focuseaza corect asupra a ceea ce faci si ofera actiunilor tale intreaga sa capacitate.
Verifica acest sfat macar de-a lungul unei singure zile si vei descoperi ca viata ta poate fi mai simpla decat ti-ai inchipuit.
Aici ai un site care te poate ajuta sa-ti concentrezi atentia asupra unui singur lucru la un moment dat: Now Do This.
Intodeauna lucreaza de pe o lista
Fratele meu este un tip special si asta nu doar pentru ca-mi este frate
De exemplu, a invatat sa citeasca la 4 ani sau a luat 10 la proba de analiza matematica din cadrul examenului pentru admiterea la facultate.
Nu stiu cum sunt examenele acum, dar el l-a dat cand facultate nu facea oricine.
In fine, probabil ca in cei peste 30 de ani de viata si-a dat seama ca este un tip inteligent, iar din acest motiv priveste cu superioritate orice metoda de organizare care nu include altceva decat capacitatea mintii sale.
Ei, de fiecare data cand fratele meu a ratat ceva, a facut-o din cauza faptului ca a uitat sa dea un telefon, pentru ca a uitat sa-si noteze o informatie, pentru ca a pierdut un act, pentru ca si-a organizat prost timpul.
Mintea sa are sclipiri, dar nu poate tine locul unei hartii si a unui pix sau locul unui alt sistem de aducere aminte.
Pentru a fi sigur ca nu pierzi lucruri din vedere, pentru a fi sigur ca nu uiti sa indeplinesti anumite sarcini, pentru a fi sigur ca nu iti scapa detalii importante, lucreaza intotdeauna de pe o lista.
Noteaza-ti si verifica. E un obicei care la inceput ar putea sa-ti para greoi, dar te va salva de atat de multe probleme incat niciodata nu vei putea sa-ti multumesti ca ai avut inspiratia de-a-l capata.
Ai aici o serie de aplicatii de tip to do list:
Windows: Tudomo
Mac: Task Mate , Anxiety, Check Off
Linux : Tasque
Web – based: Remember the Milk , Todoist
Fa-ti un plan pentru propria viata
Se spune ca oamenii care isi fac planurile pe hartie, planuiesc succesul, iar cei care prefera sa astepte ca lucrurile sa li se intample pur si simplu, planuiesc esecul.
Ceea ce doar gandesti ca vei face cu viata ta reprezinta un simplu vis.
Planul are cu totul alte caracteristici: este scris, are etape, are proiectie in timp.
Nu vei putea sa-ti faci un plan pentru intreaga ta viata. Apare neprevazutul, lucrurile se pot schimba de la o zi la alta… Important este insa sa ai o linie, sa stii incotro te indrepti.
Pentru inceput, limpezeste-ti aceste planuri cu o asa-zisa “harta a mintii” – Xmind.
Vei vedea rapid daca ai planuri mari, ai planuri multe, ai planuri concrete
Photo credit: zoutedrop’s photostream on Flickr
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu